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1、前手拳要多做，前手比后手更重要。
2、头宜正，做拳定步也好，动步也好，头不要随身体左右晃动。
3、炮拳一定要掌握跪膝要领，此要领是动力之源，刹车之本。
4、做动步后手拳时，前脚要相应调整一下，否则力量不笃，且有不稳之弊。
5、打l炮拳，不争不发。
6、好的炮拳应是力量脆快（争力）；笃实（悠劲、整体劲）；线路清晰、明确；应感能发的有效一击。
7、炮拳要想用得巧妙，需要与推手（刀手）配合着用，要在推手中多加体会其力，即：抗阻能发、推拉互用、勾挂发拳等等一些双方肢体接触时功力与得机得势的巧妙结合。
8、炮拳训练初看要领繁杂，其实做多了，自然就掌握了，功贵于练。
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肘是人体最强硬的部位，南阳少儿武术，也是人体最可怕的武l器，格l斗届素有“拳轻掌重肘要命”的说法， 意思是说：拳更多时打出的是外伤，而掌则有可能给对方打成内l伤，肘击则有两者结合的特点，是一种比较致命的打击方式。因此，肘法在攻击技法中素以凶狠着称，最适合近距离攻防格l斗，肘法动作短促，力度大，速度快，在近身实战中常令对手防不胜防。
如何拥有凶狠的肘法？ 肘法在近身搏l斗中分摆、挑、擢、砸、砍等技法，具有短、频、快等特点。肘的杀伤力非常大，故拳手们往往“宁挨十拳，惧中一肘”。首先是，格l斗杀招肘法之顶肘，肘部平抬，屈臂，肘尖向前，发力时蹬腿、送髋，同时另一手大臂向另一侧也产生一股伸张力。蹬腿、送髋、大臂勐伸张，三股力用好了，顶肘动作就完l美了。顶肘是以肘尖攻击，女性自卫时用以顶击对方腋下，南阳假期少儿武术，效果l最l好。顶肘发力距离短，又无旋转助力，练习时难度大些。
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武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。到了氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、习练着，武术逐渐形成。
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