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南阳中体咏春教育常年开设专业课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
劈挂拳要求单势与套路相结合,理象会通(拳理与形式),体用兼备(健身与实战),互为补充,注重力从腰发,用胸部的吞吐和腰部的拧转折叠配合两臂的运动,使动作大开大合。在运动上表现为:滚、勒、劈、挂、斩、卸、剪、采、掠、摈、伸、收、摸、探、弹、砸( 锄)、擂、猛等十八字诀。
在技击上讲究吞吐伸缩,放长击远,回环折叠,虚实往返,招法珠连,带攻猛进。主张以快打慢,以长制短,闪进玫取。基本攻防规律为高来则挂,低来则劈,横来则拦,顺来则搬。其拳谚云:“千趟架子万趟拳,出来一势打不完。”完战时讲究”击中目标是小胜,打l倒目标乃上乘。
主要劲法有辘轳劲,翻扯劲、吞吐劲、滚勒劲、通透劲等。发力时要求臂、肩、胸、腰、背 、胯、膝、腕各关节柔活自然,放松不拘,合蓄开发,势猛力柔,柔中含刚,即蜿蜒蛇行,用之轻松,意含铁石。运力时劲力集中于”吞吐开合,起伏拧转”。躯干开合如弓,胝胸背吞似 弦,发出之力犹如离弦之无影快箭,与上下肢及躯干的起伏拧转形成调全身之力,以最快带度集中于一点的合力。
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炮拳是少林拳拳术套路之一。
创于宋代时期。此拳是由福居禅师根据十八家短打逐步演变而成。在少林古拳谱中有《炮拳罗王传歌诀》曰:少室武之花,诸拳之l王炮拳架;一招一式冲天塌,手足身步卷风沙;拳似发炮身如龙,趋避神速妖皆怕。
少林炮拳是林少寺比较古朴传统的套路,属于少林寺名拳之一。其动作连环,多以炮名:追风炮、卧心炮、飞云炮、连环炮、迎面炮,冲天炮。裹鞭l炮等,故此得名。此拳要求“内要提,外要随,起要横,落要顺,打要近,气要催,拳如炮,毁敌身”。久练出拳如炮,威力无比,其歌曰:炮拳历史有记载,宋代福居著上册,套路古老名声在,少林代代传下来。
少林炮拳古称炮捶,是少林寺秘不外传的精华套路,有“诸拳之五”之称。因出拳威猛如发炮,拳势动作多以“炮”为名,故名炮拳
1.预备式两脚并步站立,两手自然下垂。
2.起势左脚向左跨步,两脚与肩同宽,两手握拳抱于腰间,拳心向上,头左摆,目视左方。
3.金鸡独立身体左转,左脚提起绷直放于右膝前方,同时左手五指张开向前下经左膝抓握成拳,置于体前,拳心朝上,目视前方。
4.弓步砸肘接上势,左脚落地,右脚经左脚内侧擦地提起向前落地成右弓步,同时,左拳收回腰间,拳心向上,右臂翻肘提起经体前向下砸压,拳心朝后,目视前方。
5.转身掏拳身体左转成左弓步,同时右拳收回腰间,拳心朝上,向左侧击出,停于腹前,左拳变掌下压于右小臂上,掌心向下,目视前方。
6.马步右劈拳身体右转,两腿屈膝下蹲成马步,同时,左手握拳收于腰间,拳心朝上,右拳经体前向右膝外侧下方崩击,拳与膝平,目视右方。
7.左劈拳身体左转,同时,右拳拳心朝上收于腰间,左拳经体前向下方劈出,拳心向内,拳与右膝平,目视右方。
8.千斤坠两腿起立,两拳收于体前拳心向内,同时猛力向上冲击后再迅速下落。两小臂竖直贴于左胸部,拳心向内,目视右方。
9.虎抱头两臂在体前划弧,左先右后,同时,右脚收回脚点地靠在左脚内侧,右拳下落至两膝中间,拳心向右,左拳上架于头顶,拳心朝前,目视右方。
10.云顶七星身体右后转,两拳变掌,左掌掌心朝上经头顶向后顺左耳下落至胸前,右掌由上向右上方经头顶掌心向下,南阳少儿武术培训学校,然后右脚向前上步,两手变掌收回腰间,左脚向前跟步,脚尖点地靠于右脚内侧,南阳少儿武术,两腿下蹲成丁字步,同时,右拳向前冲出,左拳放于右肘弯处,拳心向下,目视前方。
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玄合手:玄合手乃正合手功法之深入,合手拳功法的第二阶段,正合手练至功法娴熟,方可进入玄合手功法。玄合手功法行拳如书法之行楷,乃至行草。先讲求楷行相翊,楷不离行,端严活泼。行不离楷,洒脱精准。出手势承正机,长于变化,形神兼备,动启灵生,势中至合。进而熟似行草,泼发伸逸。动悉之经不离端严,行拳犹乱石补路,势机天成。捷径者化远为近,以启先捷也。故曰:玄合手以阴阳变化之根,动态平衡之本,玄之于合,势承正机,南阳假期少儿武术,攻防得玄合至一也。法生于理,理合于法。然;刚柔、曲直、攻防、奇正、虚实之变化犹如兵法所云;“五色之变不可胜观,五乐之变不可胜听,五味之变不可胜尝也”。玄合手之变化不可胜繁,虽繁犹简。阴阳玄合之妙哉,故玄合手长于变化之道鲜矣。
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